Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2013
|
56 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 77.52g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: Яичный Омлет, Лимонад АМЕ. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Клубника, Мидии (Вареные или на Пару), Кутабы с Мясом. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Белое Столовое Вино, Вино Савиньон Блан, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска, Помидоры. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Семечки. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiwruski's Weight History
|