Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 28.53g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Сыр Голландский, Колбоса Копченная SERVİLAT BUTA, Лаваш Мамин, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Чеснок, Котлеты на Пару из Мяса и Овощей, Гречка Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Борщ Мамин. Snacks/Other: Леденец Мятный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|