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👍🏻🥰
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47.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1127 kcal
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Fat: 79.10g | Prot: 72.41g | Carbs: 28.26g.
Breakfast: Chimarrão. Lunch: Cordial ou Licor, Santa Clara Queijo tipo Provolone Fresco, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Ovo, Piá Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Bolo de Amendoim Vanda, Royal Fermento em Pó Químico, Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas. Snacks/Other: Torresminho D'goiás Torresminho. more...
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steady weight
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