Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 72.58g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Banane, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Banane. Lunch: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. Dinner: Aldi Butterbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Other: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, IBIS Milchbrötchen. more...
|
steady weight
|
|
Schneedine's Weight History
|