Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 39.69g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Чай Несладкий, Лаваш Мамин, Петрушка, Колбоса Копченная SERVİLAT BUTA, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Дикий Рис (Вареный), Хлеб Дарницкий, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Банан, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная, Котлеты на Пару из Мяса и Овощей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|