Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 20.25g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Магнит Банан, Гречка Отварная, Foodart Семена Чиа, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Real Caps Омега-3 Концентрат, Орехи Кешью, Пятерочка Авокадо. Lunch: Вкусы Мира Батат Запечённый , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Магнит Грейпфрут . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|