Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 133.01g | Carbs: 235.21g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Молоко (Цельное Молоко), Красное Золото Икра Трески, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Пятерочка Груша Конференция, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Lunch: Рафаэлло Конфета, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, ВкусВилл Кета на Пару, Кабаки 08.04. 20, Картошка тушеная с грибами. Dinner: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, VP Laboratory Fish Oil, Aroy-D Рыбный Соус, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Бутербродно-тунцовая масса, Смак Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Блины "усталость", Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|