Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 82.71g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Жареный Картофель, Яйцо, Сыр Адыгейский, Салтовский Хлеб Диабетический, Lactel Лактония Fit+ Ананас, Редис, Кофе. Lunch: Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Уксус, Приготовленный Лук, Чумак Томатная Паста 25%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Редис. Dinner: Сыр Адыгейский, Яйцо, Сыр Адыгейский, Салтовский Хлеб Диабетический, Укроп, Редис. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Банан, Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|