Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 95.87g | Carbs: 32.69g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Запеченный Картофель, Меридиан Мидии в Масле, Запеченный или Жареный Лосось, Меридиан Кальмар в Масле, Морковь по-Корейски. Dinner: Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Приготовленный Лосось. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга260885's Weight History
|