Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 76.15g | Carbs: 236.51g.
Breakfast: İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Nimet Yufka, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir. Lunch: Komposto, İzmir Köfte, Patates Yemeği, Şehriyeli Pilav. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ezogelin Çorbası, İzmir Köfte. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bozukyogurt's Weight History
|