|
112 см
|
110.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 52.45g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Минтай, Котлеты Морковные. Dinner: Перья-Готовые, Зеленые Оливки, Жаркое из Свинины, Капуста, Эскимо. Snacks/Other: Кекс Творожный, Сметана 10%, Вареное Яйцо, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|