Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 124.64g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Печенье, Русское Море Форель Слабосолёная, Ашан Багет Французский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пей Молоко Молоко, Кофе, Агрокультура Кукурузная Каша. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Активиа Йогурт Термостатный, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Roshen Fruit Toffee. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|