Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 45.51g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Зефир, Чай, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сметана , Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Кофе, Сметана, Сырники ПП. Snacks/Other: Чай, Спартак Печенье Постное, Чай, Зефир в Шоколаде, Морковь, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.tut.aa's Weight History
|