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발목이 안좋아 몇 일 운동을 안했더니 올라간다.
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56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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818 kcal
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Fat: 19.85g | Prot: 70.52g | Carbs: 89.57g.
Breakfast: 잣 , 사과 (껍질 제외), 물. Lunch: 백설기, 쑥, 조기구이, 물. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Snacks/Other: 꿀, 정관장 홍삼정 에브리타임, 맥심 티오피 심플리 스무스 라떼. more...
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2320 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 2 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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