Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 91.28g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Подсластители, Мистраль Булгур Приготовленный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Fish House Крабовые Палочки. Lunch: Винегрет без Масла, Котлета Рыбная, Здоровей Хлебцы Рисовые. Dinner: Помидоры, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Горошек (Замороженный), Ашан Рыба Запечённая . Snacks/Other: Подворье Йогурт Греческий 10%, Мёд, Творог (Обезжиренный), Банан. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 1 minute, Resting - 17 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bousichka's Weight History
|