Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 129.77g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Lunch: Самбери Хлеб Мультизерновой Заварной на Закваске, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Запеченная или Жареная Треска, Сливочное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Самбери Хлеб Мультизерновой Заварной на Закваске, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сахарный Песок, Изюм, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|