Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 20.82g | Prot: 39.21g | Carbs: 78.66g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Греческий Салат, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|