Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 132.36g | Carbs: 193.11g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Fish House Кета Соленая Ломтики, Помидоры, Апельсин. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Салат с рукколой, Картошка запеченая с сыром, ВкусВилл Кета на Пару. Dinner: Деловое Партнерство Миндаль, Сырники обычные, Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|