Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 58.53g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Изюм, Kav-Kev Домашний Творог, Банан, Овсянка. Lunch: Балтийский Невод Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареный Рис, Фунчоза. Dinner: Чай с Молоком, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Морской Язык. Snacks/Other: Чай с Молоком, Отруби, Мёд, Лимон, Имбирь, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|