Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 107.48g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Сахарный Песок. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня». Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|