|
Блиин, что я натворила?! 😣😩
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 72.97g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творог 2%, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Капустный Салат, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Гречка Отварная. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Куриная Грудка, Капустный Салат. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Вода с Лимоном. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Комплекс упражнений для сжигания жира - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Кто не понял, вчера у меня был зажор, жрала всё подряд, и из - за этого я набрала :''(
05 Apr 20 by member: lilka_06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilka_06's Weight History
|