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조금씩 움직인다! 감량 다시 가즈아~
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56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1029 kcal
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Fat: 35.19g | Prot: 43.96g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: 잣 , 쑥, 삶은 땅콩, 딸기, 사과 (껍질 제외), 물. Lunch: 달래무침, 고추잎, 시금치나물, 우둔살, 두릅, 고추장, 현미밥, 삶은 계란. Dinner: 쑥전, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 딸기. Snacks/Other: 페리에 페리에 탄산수, 자몽. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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