Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 28.89g | Carbs: 232.92g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Активия Йогурт Натуральный, Каша Пшенная на Воде. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Карусель Спаржа, Heinz Salsa Соус, Помидоры Черри, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Виноград, Киви, Клубника, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Belvita Печенье с Шоколадом. Snacks/Other: Клубника, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|