Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 94.85g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макси Батон с Изюмом, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Любятово Печенье Шоколадное, Сметана , Свежов Щи из Свежей Капусты, Челны Хлеб Хлеб Серый, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Перекресток Зеленый Салат с Капустой и Яблоками, Картофельное Пюре, Сметана , Сыр Российский, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|