Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 62.30g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Лимон, Грецкие Орехи, Чай, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Молоко Новая Деревня Молоко , Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|