Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 14.06g | Prot: 122.57g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Джем яблочный, Агуша Творог Детский 4,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Джем яблочный, Спеленок Пюре Яблоко, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Джем яблочный, Любятово Галетное Печенье, Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|