Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 20.88g | Prot: 34.23g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Яйцо, Ашан Финики Иран, Каравай Хлеб Украинский, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Lunch: Простые Пельмени, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ленивые Вареники ПП, Ратибор Варенье Вишневое, Варенька Варенье Вишневое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Яблоко Голден, Ашан Финики Иран. Snacks/Other: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Махаон Рожок Сдобный Обсыпной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|