Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
112.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 127.85g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Кабачок, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Шампиньоны Гриль, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Куриный Фарш, Перепелиное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Жульен кабачок/курица. Snacks/Other: Апельсин, Магнит Банан, Призма Яблоко Лиголь, Кофе Эспрессо, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|