Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
87 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 69.69g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Капуста. Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Хлебец, Дружба Сыр Плавленый, Хлебец, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Лента Мед Липовый, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selivanovayulia1977's Weight History
|