Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 88.42g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Now Omega-3, 365 Дней Мёд Цветочный, Epica Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Рулет с Творогом и Ягодами. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Оливковое Масло, Соевый Соус, Шпинат, Магнит Томаты Свежие, Scoro Салат Радичио / Руккола , Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Лента Стейк Лосося Атлантического, Продукты XXII Века Киноа Белая. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Рулет с Творогом и Ягодами . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Weight History
|