Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 145.33g | Carbs: 239.31g.
Breakfast: Молоки "из говна - в конфетку", Апельсин, Кофе, Ritter Sport Альпийское Молоко, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Молоко (Цельное Молоко), Алексеевское Сгущенное Молоко, Гречка с маслом 82.5, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молоки "из говна - в конфетку", Лангустины. Dinner: Банан, Сырники обычные, Белый Замок Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, VP Laboratory Fish Oil, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лангустины, Омлет с цветной капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|