Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 81.67g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Грибы (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Котлета из Трески, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Клинский Мясокомбинат Карбонад, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|