Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 97.70g | Prot: 125.57g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: КПК Ветчина Куриная Diet, Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт , Ашан Сыр Витязь 50%, Яйцо (Целое). Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Каравай Сухарики, Салат с Тунцом, Гречка с Тушенкой. Dinner: Салат с Тунцом, Командор Сухарики К Супу, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель , Простой Выбор Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashvaar's Weight History
|