|
Kd
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 87.22g | Carbs: 267.88g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, California Gold Nutrition Коллаген, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Якутский Хлебокомбинат Пряники Нежные, Туймаада Агроснаб Фрикадельки Рыбные, Рагу Овощное От 14.03.20, Туймаада Агроснаб Рыбные Котлеты. Dinner: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Якутский Хлебокомбинат Пряники Нежные, Рагу Овощное От 14.03.20, Туймаада Агроснаб Рыбные Котлеты, Туймаада Агроснаб Фрикадельки Рыбные. more...
|
|
104 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|