Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 54.79g | Carbs: 27.51g.
Breakfast: SPAR Колбаса Ветчинная, Сосиски Молочные, Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Зеленый Лук, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Сердце Свиное. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyastar09's Weight History
|