Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 42.65g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Морковь, Приневское Молоко Козье . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приневское Молоко Козье , Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Картофель Отварной, Яйцо, Лук, Морковь. Dinner: Просто Изюм Светлый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|