Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 58.06g | Carbs: 280.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Матнакаш, Магнит Матнакаш, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джемы и Варенья, Майонез, Нототения, Банан, Изюм, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Молоке, Восход Хлеб Дачный, Картошка Вареная. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Варенье, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Магнит Матнакаш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|