Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 61.94g | Prot: 112.57g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: クッキー, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, バナナ. Lunch: ローソン サラダチキン, ローソン おにぎり もち麦入り 枝豆と塩昆布, ローソン ごまドレッシング, ローソン コーンサラダ. Dinner: 生卵, Quaker オートミール, いなば食品 ひと口 さば水煮. Snacks/Other: 紀文 糖質0g麺 平麺, 卵黄, おかめ納豆 国産中粒納豆. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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alchixxx's Weight History
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