Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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56.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 41.38g | Prot: 132.64g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Kiwi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Vaniglia. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Granoro Orecchiette di Grano Arso. Dinner: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Vino Rosso da Tavola, Aia Sovracoscia di Pollo. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Prozis Pancake + Protein Chocolate Brownie. more...
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1697 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mirela.patrascu's Weight History
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