Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 95.04g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Сахар, Асеньевская Ферма Масло , Картошка Вареная, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Ашан Телятина для Тушения, Белый Хлеб, Картошка Тушеная. Dinner: Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|