Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 97.44g | Carbs: 27.25g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lunch: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Русское Море Селедочка Традиционный Посол. Dinner: Рибай Стейк. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|