Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 95.23g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Выборжец Помидоры Черри , Куриное Филе. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Cofix Чизкейк Шоколадный , Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Зеленый Чай, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина8616's Weight History
|