Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 69.18g | Carbs: 235.60g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Bakal Migdały Płatki, Banan, Płatki Owsiane, Herbatniki. Lunch: Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym, Jabłko, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Vital Fresh Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella, Plasterki Szynki ze Sklepu. Dinner: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Chleb Pszenny , Masło, Dżemy i Konfitury, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Chleb Pszenny , Profi Barszcz Biały. Snacks/Other: Ciasto z Marchwi bez Lukru, Wedel Czekolada Gorzka, Herbatniki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kwiatus12's Weight History
|