Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 54.10g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Domatesler. Lunch: Elma, Fındık. Dinner: Eker Keşkül, Koska Kakaolu Tahin Helva, Badem, Bezelye Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Ayva. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
01 Apr 20 by member: hatice-dogdu
|
Dün biraz fazla yedim geç vakit sıkıntıdan. Onun fazlalığı diye düşünüyorum Hatice 😃
01 Apr 20 by member: TARIKTAS
|
Hatice biraz profiline baktım senin. Hangi şehirdesin? Çok güzel yürüyüş yollarınız var.
01 Apr 20 by member: TARIKTAS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TARIKTAS's Weight History
|