Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 107.88g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Kinder Bueno Dark, Kinder Bueno Кокос, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, с.Пудовъ Рисовая Мука. Lunch: Milka Шоколад Collage Карамель, Бисквит, Шоколадные Капли, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Куриное Филе, Яичный Белок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|