Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 75.87g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Том Арахисовая Паста с Изолятом, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Лук, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд", Премия Тунец Кусочками Стерилизованный. Dinner: Том Арахисовая Паста с Изолятом, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: АВК Трюфель Оригинальный , Sandora Морс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|