Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 103.05g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад , Фисташки, Евроопт Банан, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Брест-Литовск Сметана 15%. Lunch: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Петруха Бедро, Картофель Отварной, Яблоко Зеленое. Dinner: Columb Тунец Натуральный Рубленый, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Grande Oliva Оливковое Масло, Руккола, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|