Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 46.60g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каркаде, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Колбаса, АТБ Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Миндаль. Dinner: Чай с Сахаром, Розумний Вибір Сгущенка, Своя Линия Творог Нежирный, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|