Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 71.90g | Carbs: 236.40g.
Breakfast: Мюсли с Фруктами, Праздник Сластены Подушечки Шоколадные, Блины с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Bitter Горький Шоколад 70%, Хлеб с Отрубями, Куриный Рулет, Блины с Творогом, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мёд, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Мёд, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (22,4г), Свиточ Вафли Артек, Сказкино Палочки в Шоколадной Глазури, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Апельсин. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|