Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 38.71g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка, Курага, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Орехи Кешью, Foodart Семена Чиа. Lunch: Нут, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Помидоры. Snacks/Other: Карась Жареный, Красное Яблоко, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|